Stretchly je program s otvoreným zdrojovým kódom, ktorý vám pripomína, aby ste si v pravidelných intervaloch urobili prestávku
- Kategórie: Softvér Windows
Podľa môjho názoru je najlepším spôsobom, ako sa vyrovnať so stresom súvisiacim s prácou, urobiť si prestávku, kedykoľvek môžete. Toto je koncept populárneho Technika paradajok ktoré mnoho ľudí používa na zvýšenie svojej produktivity.
Rozdelenie úlohy na menšie kúsky uľahčuje prácu, pretože pracuje nepretržite hodiny. Odchod na niekoľko minút z pracoviska vám môže pomôcť zbaviť sa mysle a keď sa vrátite, budete sa cítiť uvoľnenejšie.
Mnoho ľudí nie je na túto prax zvyknutých. Stretchly môže pomôcť, je to program časovača, ktorý vám pripomenie, kedy si dať prestávku. Aplikáciu si môžete nainštalovať alebo použiť prenosnú verziu, pokiaľ ide o funkčnosť.
Stretchly beží na pozadí a je k nim prístup z hlavného panela pravým tlačidlom myši. Program ponúka 2 druhy pripomienok; Mini prestávky a dlhé prestávky. Mini Break, ako naznačuje názov, je kratší z nich a nastavuje 20-sekundový časovač, aby ste si oddýchli. Pripomenutie sa zobrazí raz za 10 minút a aplikácia zobrazí upozornenie asi 10 sekúnd pred začiatkom prestávky.
Dlhé prestávky sa robia raz za pol hodinu a bežia sa 5 minút. Využite ho na prechádzku, počúvanie hudby alebo relaxáciu pri inej aktivite, ktorú si vyberiete. Po spustení časovača prestávky sa na obrazovke objaví okno s pripomienkou. Okrem časovača zobrazuje aj tipy na to, čo môžete počas prestávky robiť, napríklad zatvoriť oči a relaxovať. Na konci časovača zaznie zvuk, ktorý naznačuje, že prestávka sa skončila. Program vám neumožňuje vybrať si vlastný zvuk upozornení, ale má na výber 3 zvuky.
Prestávku môžete odmietnuť kliknutím na tlačidlo Vynechať prestávku alebo pomocou klávesovej skratky Ctrl + X. V predvolenom nastavení sú zapnuté obe pripomenutia, tj. Mini a Long Breaks. Prejdite na kartu Plán a v prípade potreby jednu z nich vypnite. Časovače je možné prispôsobiť, takže si môžete nastaviť vlastné trvanie prestávky, čas spustenia a tiež prepnúť kontextové okno s upozornením.
Niektorí ľudia môžu radšej odložiť veci, aby sa zamerali na niečo, čo vyžaduje vašu okamžitú pozornosť. Stretchly vám umožní odložiť všetky prestávky, čo vám umožní v prípade potreby prestávku vynechať. Môže sa to zdať neintuitívne, ale môže to byť užitočné, keď máte schôdzu alebo videohovor, na ktorom sa môžete zúčastniť.
Existujú dva spôsoby, ako oddialiť prestávku v Stretchly, z ktorých prvý je dočasný. Jeho ponuka ponuky je označená titulkom „Preskočiť na ďalšie“ a umožňuje vám prejsť na ďalšiu malú alebo dlhú prestávku. Ďalším spôsobom, ako odložiť prestávky, je ponuka Pozastaviť prestávku, ktorá má možnosti deaktivovať časovač na hodinu, 2 hodiny, 5 hodín, do nasledujúceho rána alebo na neurčito. Prísny režim vám nedovoľuje preskočiť prestávky ani ich odložiť, môžete sa ním prinútiť urobiť si chvíľu voľno.
Stretchly je open source program, je napísaný v Electron. Aplikácia je k dispozícii pre Windows, Linux a MacOS.
Ak dávate prednosť niečomu menej náročnému na zdroje, vyskúšajte radšej FadeTop (predtým TimeClue), Big Stretch Reminder, Eyes Relax alebo Eye Guardian.